Au-delà de la grossophobie

Au-delà de la grossophobie

Redéfinir son bien-être et habiter son corps

« Moi ? Non, je ne suis pas au régime. Je fais attention par contre. Pour maintenir la ligne, mais tu sais je ne me restreins pas. Je me donne le droit de manger ce que je veux. Avec modération, bien sûr, faudrait pas exagérer. Perdre du poids serait tout de même bien… pour ma santé. » 

 Vous avez fort probablement déjà entendu un discours semblable ou peut-être l’avez-vous déjà prononcé vous-même. De fait, en 2021, 65 % des Québécois·es désiraient maigrir. Ce n’est pas étonnant… nous baignons dans la culture des régimes, qui stigmatise les personnes grosses et les rend responsables de leur poids.  

 Fortes de leur riche expérience clinique, deux diététistes-nutritionnistes, Julia et Marilou, nous présentent des informations pratiques et des pistes de réflexion pour tourner le dos à la grossophobie, redéfinir son bien-être au-delà du poids et habiter son corps. De nombreux témoignages ainsi que les interventions de professionnel·les de divers domaines apportent un éclairage enrichissant aux questions abordées.  

 En prenant conscience des racines grossophobes et oppressives de la culture des régimes, il est possible de mieux comprendre l’expérience que nous en faisons quotidiennement et d’accueillir notre corps avec compassion. 


Date de parution : 5 octobre 2023
320 pages
ISBN (papier) : 978-2-89825-097-2
ISBN (PDF) : 978-2-89825-119-1
ISBN (EPUB) : 978-2-89825-120-7

Version papier

$31.95

Version numérique

$21.99

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Lévy-Ndejuru, Julia

Dt. P., M. S c., B. A. psychologie, doctorante en nutrition

Julia Lévy-Ndejuru, diététiste-nutritionniste, est reconnue pour son engagement dans la promotion d’une approche inclusive et non stigmatisante envers le poids. Depuis plusieurs années, elle fait rayonner cette approche dans les différents milieux où elle
évolue, que ce soit dans les médias, auprès de collègues clinicien·nes ou dans la sphère universitaire. Ses intérêts de recherche portent, entre autres, sur les approches aidant au développement d’une relation saine avec la nourriture. Julia est aussi copropriétaire de Pratique inclusive, une entreprise de formation continue desservant les professionnel·les de la santé.

photo: Julie Artacho

Morin-Laferrière, Marilou

Dt. P., Certified Intuitive Eating Counselor, détentrice d’un certificat en nutrition en santé publique 

Marilou Morin-Laferrière, diététiste-nutritionniste avec plus de douze ans d’expérience, a développé une expertise concernant les enjeux liés aux comportements alimentaires et à l’image corporelle. Elle est l’une des premières personnes certifiées en alimentation intuitive au Québec. Elle est la fondatrice de Manger en harmonie, une entreprise qui offre des services de consultations, des cours en ligne, des conférences et des collaborations médiatiques. Elle est également copropriétaire de Pratique inclusive, une entreprise qui offre des services de formation professionnelle à l’international.

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